Desde niños hemos desarrollado patrones de pensamientos y creencias. Algunos juegan a favor, sin embargo, hay otros que nos sabotean y se convierten en creencias limitantes que debilitan nuestra autoestima.

Las afirmaciones constituyen una herramienta poderosa y efectiva para cambiar nuestra forma de pensar, mantener un pensamiento positivo y enfocarnos en lo que queremos lograr, fortaleciendo nuestra autoimagen personal.

La autoimagen personal es lo que tú piensas de ti mismo, el cómo te ves y cómo te defines. Es el reflejo de tu propia autoestima, la confianza que tienes en ti mismo y cuánto te valoras.

Si quieres saber cuál es tu imagen personal contesta las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo me veo?
  • ¿Cómo me está yendo o qué tan buenas son mis experiencias y mi vida?
  • ¿Qué tan importante o valioso me considero?

Para recuperar o potenciar tu poder personal prueba a diario una dosis de autoafirmaciones para amarte a ti mismo.

Comparto mis 3 autoafimaciones que me repito a diario y te dejo un link para que descubras cuáles te funcionarían a ti. Arma una lista con las que más te identificas, imprímelas y repítelas cada mañana hasta que te las creas

#1: Entre más me amo de manera incondicional, más amor llega a mi vida.

#2: Todo desafío me brinda la posibilidad de crecer, aprender y ser feliz.

#3: Soy perfecta y completa tal y como soy.

Link: https://www.naturayterapia.com/50-afirmaciones-positivas-de-louise-hay-para-cambiar-tu-vida/

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Escrito por:
Gabriela Fernández
Coach y asesora de imagen.